1ヶ月ダイエットの結果発表!! – 京西陣 菓匠 宗禅
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店長ぶっちゃん

1ヶ月ダイエットの結果発表!!

2019年10月3日

こんにちは!
Healthy and…
店長の山本です。

9月1日、
私の体重は↓↓↓でした

それが、
10月1日には・・・

マイナス5.4kgを達成しました!

目標がマイナス5kgでしたので、
目標も達成です♪

ダイエット方法としては、
夜の食事をプロテインフォカッチャに
置き換えただけ。

それも毎日ではなく
できるときだけでした。

お恥ずかしい話、
運動はほぼしておりません。

今月も引き続き
ダイエットです!!

目標体重は、
113kgを目指しますよ♪

さて、どうなるか
ご期待ください!!

追伸
楽天ランキング1位、2位を獲得しました。
ありがとうございます。

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