• 2020年8月19日

おつまみが進む!オススメ映画2選♪

    こんにちはHealthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   今回はコロナ収束の目処が立たない今、週末のお休みや仕事がお休みの日に、おつまみとビールやソフトドリンク片手に楽しめる映画をご紹介させていただ […]

  • 2020年8月12日

お家で簡単!お手軽頭皮マッサージ♪

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   毎日、照り付ける強い紫外線を帽子や日傘で防いでも100%カットすることは難しいですよね。そこで、紫外線のダメージを受けた頭皮を自分で簡単に […]

  • 2020年8月5日

お家でお手軽エステ♪

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 今日は、お家で出来るエステについてです。   お家でセルフエステしてみませんか? 夏の暑さとエアコンでお肌の調子が…しかも、コロナ対策で毎日着 […]

  • 2020年7月29日

夏は顔がむくみやすい!?解消する方法は?

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 本日は「むくみ」について、お話したいと思います。   夏は顔がむくみやすい!? 解消する方法は? 朝起きて、自分の顔を見て驚きました。なんか… […]

  • 2020年7月22日

正しい半身浴でデトックス♪

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 まだ梅雨明けしていませんが、晴れの合間にセミの声が降り注ぐ季節となりました。いかがお過ごしでしょうか。   正しい半身浴でデトックス♪ 半身浴 […]

  • 2020年7月16日

ダイエットと睡眠不足の関係

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 今日は、ダイエットと睡眠の関係についてお話します。   睡眠不足はダイエットの大敵! 睡眠不足は痩せにくくなるってご存知でしたか?   […]

  • 2020年6月30日

お家で旅行気分を味わおう♪

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 長雨が続く毎日ですが、お風邪など召さずお元気でしょうか。   先日、大阪にあるショッピングセンターに買い物に行きましたら、ショッピングセンター […]

  • 2020年6月25日

梅雨の時期は熱中症にご用心!

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 梅雨が明けたかな、と思うとまた雨。梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。   【梅雨の時期は熱中症にご用心!】 […]

  • 2020年6月20日

【お家で簡単ダイエット】

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 ​今日は、お家でできる簡単ダイエットについてお伝えさせていただきます♪   【お家で簡単ダイエット】 「美的.com」でも紹介されているスクワ […]