－Healthy and... ヘルシーアンド - 美と健康を創る専門店

☆血圧を効果的に下げる方法☆

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。秋も終わりに差し掛かり、寒さも厳しさを増してきました。冬の入浴も温かい部屋から、寒い脱衣所で裸になる際に血管が収縮して血圧が上昇します。熱いお湯に浸か […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。今回は、私が今とってもハマっているものをご紹介させていただきます♪ 公開から31日間で観客動員1750万5285人、興行収入233億4929万1050 […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。現代人には欠かせない「スマホ（スマートフォン）」。調べ物からゲームをしたり、YouTubeなどを鑑賞したり、私たちの生活において、スマホはなくてはならな […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。日に日に寒くなってきましたね・・・。空気が乾燥していて、保湿効果のあるリップクリームを常に塗り続けないと唇がカサカサで乾燥してひび割れてしまう、そんな経 […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。日に日に寒くなってきましたが、朝晩の寒さ対策はどのようにされていますでしょうか？気温が低くなると空気中の水分量が減少して空気が乾燥しやすくなり、エアコン […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。日に日に寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？少し前まで、蒸し蒸しと暑い日が続いていたのに、気がつけば季節は秋に突入しました。 […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 10月に入り、過ごしやすくなりましたね。夏服と秋、冬服と衣替えをされている方も多いのではないでしょうか？とはいえ、衣替え、面倒ですよね・・ […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。半袖では肌寒く感じる季節がやってきました。夏は陽が長かったのに、この頃は気が付いたらもう夕方・・・。ついこの間まで、蒸し暑かったのに過ごし […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。うだるような暑さもなくなり、過ごしやすくなりましたが、朝晩は肌寒いを通り越して寒いと感じることも…。朝晩の寒暖差で体調を崩しやすいこの時期 […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 4連休が終わり、日中はまだまだ残暑が厳しいですが、朝晩は肌寒くなってきました。日中と朝晩での寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ですので、 […]

こんにちは！Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。日の入りが早くなり、残暑は厳しいですが着実に秋へと移行しつつありますね。夜風が心地よく感じられる季節が待ち通しい今日この頃です。 &nbs […]

こんにちはHealthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 9月になりましたが、まだまだ残暑が厳しい日が続きますね。日中は暑いところで39度に到達するところも・・・。いかがお過ごしでしょうか？屋外は […]